不吸烟喝酒的人能活多久？想要延長壽命，從這4方面入手才是關鍵
吸烟喝酒不分家，但這都是不良的嗜好。香烟中含有上千種有害物質，其中的致癌物質達到幾十種，尤其是焦油和一氧化碳等會直接損害肺黏膜和血管；酒的主要成分是酒精，酒精可直接作用於肝細胞和胃黏膜，若長期酗酒可新增患胃癌和肝癌的風險。幾乎每個人都知道吸烟喝酒有害健康，囙此部分人能經得住誘惑，從來不吸烟喝酒，那不吸烟喝酒最多能活多少歲呢。
走近中藥：認識一下烏梅，生津之外，還有哪些特點？
烏梅這個東西，其實完全算得上一種藥食兩用的果實。入藥的記載最早可以追溯到《神農本草經》，並被列為中，還有酸梅等別名。從植物來源上分析，烏梅屬於薔薇科植物，是落葉小喬木梅接近成熟的果實，經烟火熏烤乾燥而成。外觀上，烏梅還是很好辨認的，看上去就是一個不規則的球形，直徑在1.5到3之間。但烏梅的表面皺縮不平，果肉柔韌，可以與果核剝離。烏梅一般直接生用，或者去核後的烏梅肉炒炭。
福州男子反復拉肚子半年當胃腸炎治，醫生看了一眼說：你是甲亢
很多人肯定認為是胃腸道出了問題。卻被消化科醫生告知，吃了一個多月的胃腸道藥物，腹瀉沒有緩解，王先生講述的問題引起了林芬的警覺。和單純的胃腸道腹瀉相比，胃腸型甲亢患者的大便鏡檢常為陰性，腸鏡檢查也沒有异常，無怪乎王先生前期總被誤診，被當成了胃腸道問題治療。一旦確診甲亢，應儘早就醫。一定要注意查明腹瀉原因，對症治療。
喝老化水會致癌？生活中這些水別喝
水是人體的重要組成部分，人體一旦缺水，便會出現身體功能失調、紊亂，可導致許多嚴重的疾病甚至危及生命。廣東省中醫院內科主任醫師胡世雲指出，瞭解人體內有關水的作用以及掌握科學飲水的知識，有利於保持身體健康。人們在生病的時候，身邊的人也總會說上一句，喝熱水。喝水對於身體的平衡來說確實是十分重要的。中老年人每日應該喝多少水？胡世雲強調，水在血液中還有利於攜帶養分，將氧輸至細胞，對全身都有益。
這是一條有味道的推送，為了便便的健康，捂著鼻子也要看完
今天，你千呼萬喚始……有多少人在重複這樣的經歷：。Ta來了，Ta真的要來了！在臨床上，有人認為便秘是一種疾病，也有人認為是一種症狀。如果每週排便次數小於3次，就算便秘了。在中國，慢性便秘患病率為4%~6%，並隨年齡增長而升高，60歲以上人群可高達22%[1]。據統計，只有不到50%的人每天會排便1次。典叔要告訴你的是，沒有證據顯示便秘會造成“毒素”累積。
晨起一個症狀，可能是腸癌“徵兆”，很多人都忽視了！
倒退幾十年之前，大魚大肉完全是上層人士的生活，與普通老百姓而言，逢年過節能吃上一頓肉，就算是最幸福的事情了。根據臨床掌握的資料來看，腸癌出現恰恰與長期不健康的飲食習慣、高脂肪低纖維飲食、久坐不動等多個因素有關。在逐漸發展為腸梗阻的過程中，患者可出現裡急後重的排便异常，大便形狀逐漸發生改變，比如小扁條、小細條樣的糞便，都是常見情况。而在爆發嚴重腸梗阻之後，患者就會出現腹痛、腹脹、不排便等症狀。
很慌！大便不成形了，是得腸癌了？其實有3個症狀可判斷
糞便是腸道的一面鏡子，通過觀察糞便能評估腸道的健康。正常情况下糞便呈現香蕉狀，排泄順利；但有一部分人大便根本不成形，呈現糊狀或水狀，這讓他們甚是擔憂，害怕是腸癌來臨。確實，大便不成形是腸癌的常見症狀，大便扁細且伴有膿血。但這並不能說明大便不成形一定是腸癌，也有可能是其他因素。特別是腺瘤性腸息肉，這屬於腸癌癌前病變，一旦被診斷應及早通過手術管道切除且做病理學檢查。
大汗淋漓、便秘又腹瀉、排尿困難？糖尿病正確應對這3種問題
三多一少是糖尿病的典型症狀，同時也會伴有各種各樣的表現，常常讓患者苦不堪言，即使把血糖穩定在正常範圍內也無法避免。不少糖尿病患者因為异常出汗、小便失禁或排尿困難而困擾，不要慌，只要正確應對即可。反復出現尿瀦留可新增患泌尿系統感染風險，導致腎積水和腎缺血，嚴重時可造成腎壞死，甚至引發梗阻性腎病以及腎功能不全。糖尿病患者應正確面對以上三種問題，只要保證血糖穩定達標就能避免。
5種食物是腸道的“保護傘”，沒事敞開吃，清理腸道“垃圾”
腸道是人體中很重要的消化器官，指的是從胃幽門部位至肛門處的消化管，可以起到消化吸收、形成糞便以及促使糞便排出體外的作用。只是在日常生活當中，由於一些因素刺激，會使腸道出現一些問題，比如便秘，或者是患有一些腸道疾病，嚴重危害到人體的健康。哪些食物有著清理腸道垃圾的作用？
腸癌發現就是晚期？其實4種迹象很明顯，很多人卻選擇忽視！
根據相關資料統計，全世界有著將近200萬的腸癌患者，它危及著人類的健康和生命。而腸癌之所以有著較高的是死亡率，是因為很多患者忽略了早期的症狀，從而錯過了最佳的治療時間。身體若出現4個迹象，還請及時就診檢查！其實4種迹象很明顯，很多人卻選擇忽視！
便秘了，只知道吃香蕉？這3種緩解便秘的方法，不妨嘗試一下
要是問小九便秘什麼感受的話，就是無時無刻都有不“翔”的預感。便秘作為難言之隱是十分尷尬的存在，有研究表明我國如今慢性便秘患者占比為3%至17.6%，並且隨著年紀越大便秘的概率也越高，人究竟為何有便秘的困擾呢？如果排便時出現這三個症狀，並且這種情形持續六個月以上，就屬於慢性便秘。囙此生活中要多關注便秘的問題，可以通過健康飲食、積極運動等管道改善便秘症狀，必要時建議及時就醫。
多項研究表明：晚餐做出3個改變，癌症、心臟病風險更低，壽命更長！
吃飯，是我們每天必不可少的一件事，然而也就是這習以為常的事暗藏了太多的風險。今天小編就教大家吃“好”晚餐，只要做出小小改變，堅持下來，也能受益頗豐！與晚上10點後相比，晚上9點前進食，男性患前列腺癌和女性患乳腺癌的風險平均降低18%。當晚餐到就寢間隔2個小時以上時，這兩種癌症的發病率平均降低20%。攝入過量動物蛋白，則會使心絞痛和心臟病風險均升高44%；當晚餐以素食為主時，心臟病患病率則將降低約10%。
大便粘馬桶是癌症訊號？便後這件事一定要做
人有三急，每天必做得一件事，就是上廁所。理想狀態就是每天早晨排便，排完整個人都順暢了，簡直不要太舒服！說到便便，很多人都喜歡來也匆匆，去也衝衝，一便完就馬上蓋上馬桶蓋子，然後立刻沖水。醫生，大便粘馬桶，是不是得癌症了？醫生，我3天沒拉大便，是不是有病了？大便經常粘馬桶就算不是腸癌，也要警惕消化不良、結腸炎、腸息肉等一些腸道疾病。
早上空腹喝水有養生的功效？醫生：記住這3點，確實有養生的作用
每天適當補充一些水分，能够提高人體的消化、代謝以及排毒功能，還能够提升整體的血液迴圈速度，對健康有著非常重要的作用。早上空腹喝水確實能够起到養生的作用，尤其是對於患有便秘的人群來講，在早上時候空腹喝一杯水，能够潤滑腸道，還可以促使腸道加速蠕動，促使腸道內的一些代謝產物快速排出，有著防止便秘的功效。所以說，早上空腹喝水確實有著一定的養生作用。否則，不但起不到養生功效，還會對健康造成一定的影響。
多吃蔬菜還是便秘？醫生提醒：可能少做一件事
不知道你有沒有這種經歷，就是吃了很多蔬菜，卻還是便秘？除此之外，纖維質吸收水分的作用，能够使糞便變得柔軟，就比較容易順利排出，不過，由於膳食纖維與水分具有互相牽引的作用，一旦吃進過多的纖維質，水分卻不能同步補充足够時，反而會出現便秘的反效果。膳食纖維攝取足够還便秘？
結腸有癌，排便告知？若還出現這5個現象，暗示結腸癌正“盯上”
結腸癌是常見的消化道腫瘤，其發病率在所有惡性腫瘤中排名前十，嚴重威脅著人們的健康與生命。與其他癌症一樣，結腸癌早期若能及時治療，治癒率還是比較高。囙此，有結腸癌家族史或是平時飲食、生活習慣不良的人除了要定期到醫院做腸鏡檢查，也要警惕身體出現的异常。一旦發現疑似於結腸癌的症狀，要及時就診，做到早發現、早治療！
人到中年，必須做一次腸鏡！腸鏡最全科普奉上
腸鏡檢查就是通過肛門插入一根軟管，通過軟管前端的“監視器”查看整個大腸的科技。通常腸鏡內部還有可以放置操作器械的通道，從而能够在腸鏡下鉗取組織做病理檢查，甚至進行切除病變等操作。囙此，腸鏡是發現腸道疾病的金標準。所以，一般建議從40歲開始就要做第一次腸鏡檢查。在麻醉狀態下進行的腸鏡檢查就是無痛腸鏡。
肇東融媒｜秋天吃梨竟有這些好處！
“一顆荔枝三把火，日食斤梨不為多。”梨被古人比作“天然甘露”，是去火怡神的佳品。梨，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維他命和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。中醫認為，梨味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。秋天到了，你知道怎樣吃梨嗎？一起來瞭解一下吧！患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃梨大有益處。違者肇東市融媒體中心將依法追究責任。
沒想到，高鹽飲食能抑制小鼠腫瘤生長，高鹽飲食對腸道有什麼好處
如果告訴你高鹽飲食會抑制腫瘤生長，你會不會覺得很震驚？誤會了，研究的科學性是毋庸置疑的，高鹽飲食會抑制腫瘤生長是有前提的，具體是怎麼回事呢？所以，Awasthi認為，高鹽飲食HSD在同基因小鼠腫瘤模型中，賦予强大的腫瘤免疫力。可以消耗掉以上小鼠的NK細胞後，高鹽飲食對小鼠B16癌細胞生長不再有作用。
十一長假放肆耍？急診科醫生告訴你這幾個問題一定要注意！
十一長假到來，放假期間，大家可能組織了各式各樣的飯局聚會，又或是踏青旅遊、出行訪友……但是，一旦不節制或不注意，可能會產生許多突發情况或嚴重後果。節日期間，急診科是處理突發情况最多的科室，針對節日期間常見突發疾病，重慶市急救醫療中心急診科主任艾山木講述了幾點健康提醒，希望大家能平平安安的過節。據悉，十一長假，重慶市急救醫療中心的醫護人員們，已經做好準備、堅守崗位，以隨時應對節日期間的突發事件。
酸嬭、泡菜和酸菜是健康食物？醫生：發酵食品是慢性病的“天敵”
是水果還是蔬菜呢？可是無論你給出怎樣的答案，你的名單裏都不會有酸嬭或者酸菜這類發酵食物。因為我們的經驗告訴我們，這類食物經過發酵之後，肯定不是最新鮮的，也不會是最健康的。可是先不要這麼著急下結論，我們所說的健康食物是對身體有益的不會有害的食物，而發酵食物恰好有這類特點。每天在食物中添加一些發酵食品是很正確而且健康的選擇，可是發酵食物有哪些呢？
二甲雙胍最佳服用時間和最佳服用劑量，一文讀懂
囙此鹽酸二甲雙胍片不宜空腹或飯前服用，應在進餐過程中服用。剛剛開始服用鹽酸二甲雙胍的患者，可以在第一周的晚餐時服用一次藥物。二甲雙胍格列本脲片餐前30分鐘服用。瑞格列奈二甲雙胍片餐前15分鐘服用。二甲雙胍起效的最小推薦劑量為0.5克/天，最佳有效劑量為2克/天。除了胃腸反應，長期服用二甲雙胍可引起維他命B12水准下降，引起貧血。
預防肺癌，吃吃喝喝就可以？醫生推薦：喝“酸嬭”是個好習慣
你有喝優酪乳的愛好嗎？你覺得酸嬭好喝嗎？我的生活品質比以前有了很大改善，很多乳製品已經漸漸融入我們生活當中，比如酸嬭。一直以來，我們都把酸嬭作為乳製品的好選擇，在補充鈣質，以及調節腸道菌群方面有很重要的意義。可是你有沒有想過，喝優酪乳也能預防癌症，特別是肺癌？今天我們就來一起看一下，酸嬭和癌症有什麼關係。所以如果真的喜歡養生，為了預防癌症的發生，喝一杯酸嬭的功效，肯定沒有戒烟重要。
直腸癌和結腸癌有區別，症狀表現不同，別掉以輕心
腸道在臨床上被分為大腸、小腸以及直腸，每個部位都有著各自不同的功能，比如小腸負責消化食物，吸收食物之中的營養；大腸負責濃縮食物殘渣，並且形成糞便；直腸與肛門相連，糞便在直腸聚集到一定的程度後，就會通過肛門排出。直腸癌和結腸癌都屬於腸癌，但並非同一種疾病。接下來給大家詳細介紹直腸癌和結腸癌的區別。患了直腸癌的早期患者症狀不會太明顯。
做腸鏡時沒有排淨腸道，會發生什麼？除了“社死”，更怕你白做
小艾的朋友週六去做了腸鏡檢查，但是由於沒有做好腸道清潔準備，她經歷一個“社死”時刻，她向小艾大概地描述了當時的情况：。結果，腸鏡剛進去不到5秒鐘，我就感覺有便意了！腸鏡並不是將一面鏡子伸入腸道裏，它是一支又細又長的管子，直徑約1cm。腸鏡通過肛門進入直腸，直到大腸。好的腸道準備除了飲食和清腸藥的準備，還有清潔度判斷。腸鏡檢查是診斷腸癌的“金標準”。
直腸癌多半是“拖”出來的？身體出現4種情况，早做檢查為妙
“為了我們愛的人和愛我們的人，保護好自己的身體，不要給自己和家人留下遺憾，千萬不要像阿健一樣，到後悔時一切都晚了”。無獨有偶的是，棋聖聶衛平也曾經患上過直腸癌，此前一直排便困難、便血，拖了兩年才到醫院檢查，結果查出晚期，被醫生宣判死刑。
愛吃這種美食，17歲女孩腸道內竟查到很多寄生蟲
最近廣東中山三鄉17歲的女孩小青（化名）經常感到腹痛腹瀉，而且已經持續了兩個月左右了。去醫院一查，竟然發現她的腸道裡面佈滿了寄生蟲，還活蹦亂跳的。而原因有可能和她經常吃的東西有關。這一些蟲子都是在17歲的小青腸道內發現的。小青先後到過兩間醫院就診，但情况一直未見好轉。在做好充分準備之後，醫生為小青進行胃腸鏡檢查。經過一系列的治療，小青症狀消除，並於近期出院了。
17歲少女腸道內布滿寄生蟲，還活蹦亂跳的！醫生都嚇一跳……
經常感到腹痛腹瀉，而且已經持續了兩個月左右了。17歲的女孩小青最近兩個月經常拉肚子，一天能拉五六次。醫生為小青進行胃腸鏡檢查，發現其腸腔內佈滿了多條活生生、正在蠕動的寄生蟲！經過一系列的治療，小青症狀消除，並於近期出院了。至於小青為什麼會感染寄生蟲，醫生表示，有可能是因為其長期食用生的食物導致。醫生提醒，要防止寄生蟲感染，一定要注意個人衛生，防止“蟲從口入”。
怎麼樣才能算便秘？導致便秘的原因有哪些？應該如何緩解便秘？
便秘雖然是一件非常常見的事，但也算是一個難言之隱了，便秘久了都會覺得整個腸道裏都被糞便充斥著，每次上廁所都是一場戰鬥，需要用盡畢生力氣，卻又一次次換來絕望。又該如何緩解便秘呢？先別急，便秘不是這樣定義的。雖然大部分人的便秘都是由於不良的生活習慣和排便習慣導致的，但也不排除有些便秘是由疾病引起的。
急性闌尾炎的症狀有哪些？它如何預防與治療？醫生一文說清楚！
每次肚子痛得特別厲害的時候，就總擔心自己是不是急性闌尾炎發作了。那麼，應該如何分辨自己的腹痛是不是急性闌尾炎的徵兆呢？急性闌尾炎的手術應儘早進行，最佳手術時間是發病後的72小時以內，否則發生併發症的幾率、住院時長和不良預後風險都會新增。這是急性闌尾炎最常見的發病原因。